第５２記事
いつも読んでいただきありがとうございます。
お気に入りで揃える
- ユニフォーム効果
ユニフォーム効果とは
ピシッとしたスーツを着ると
身が引きしまったり、
カジュアルな服を着ると
ラフになったり、
お気に入りの服を着ると
気分も上がるような
人がユニフォームに合わせた
言動をする効果のことを言います。
この効果の力を借りて
持っている能力を引き出したり、
日常の刺激を
制御したりしてみましょう。
- 感性を生かす
ワクワクする色や形の服を着たり、
お気に入りのアクセサリーを身に付けたり、
好きなブランを使ってみたり、
自分の感性にビビッとくるもので
身の周りを揃えてみましょう！
例えば生活必需品も
『ラベルがいい』
『形がいい』
『色がいい』
みたいな
感性を基準にして選んでみるのも
良いかもしれません。
一般的な考えに囚われず
自分自身の感性に従ってみましょう。
直ぐにやめたっていい
- どんな結果も材料
感性で選んでも
実際にやってみたら『なんか違う…』
使ってみたら『なんか違う…』
着てみたら『なんか違う…』
行ってみたら『なんか違う…』
話してみたら『なんか違う…』
ということもあるかもしれません。
でも『もったいなかった』と
思う必要はありません。
『なんか違う…』も
自分を知る重要な材料です。
- 寝かすのもあり
直感に優れたHSPも
何でも分かるわけではありません。
感性がフィットしなかった時に
『一回やったんだから続けなきゃ』
『買ったんだから使わなきゃ』
とか思うかもしれませんが、
あまり深刻に考えないで
違ったら直ぐにやめてもいいし、
一旦置いておいてもよいのです。
もしかしたら数年後が
あなたにとっての
ベストタイミングかもしれません。
その時はまたビビッときた感性を
信じてみましょう！
まとめ
人は身の周りのもので言動が変わります。
お気に入りでセルフコントロール。
メンタルをアップ！
刺激をガード！
［一般的］に囚われず感性で選んでみましょう。
あなただけのビビッとセンサーで
オンリーワンをチョイス！
『なんか違う…』も一つの材料。
自分を知るチャンスです！
タイミングが違ったってイイ。
その時じゃなかっただけ。
一旦横に置いておいてもOK！
参考文献
『眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話』
監修者 渋谷 昌三
発行者 吉田 芳史
印刷・製本 株式会社光邦
発行所 株式会社日本文芸社
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