生まれ
誕生日：平成2年1月21日
東京生まれ東京育ち
趣味：読書(主にHSP関連)・高尾山登山・お散歩・経済分析・YouTube鑑賞
HSPタイプ：HSE(内向的寄りな外向的繊細さん)
幼少期
幼少の頃は比較的活発で
自分の本音を表に出すタイプでした。
ただ、段々と
HSP気質にあるあるな
周囲に合わせて自己を閉ざす傾向も出始めました。
新しい環境に行くと
慣れるのに時間がかかる傾向もこの頃から強く出ていました。
学生時代
小学校から大学までのことを簡単に書きます。
年齢を重ねるにつれて
周囲に合わせるようになり、
いじめの標的にもされないように
常に縮こまりながら過ごしていました。
小学校
まだ比較的自分を出せていた記憶があります。
ただ、溜め込んだストレスが
ある時爆発してしまい、
『周囲を驚かせたり、自分自身でもそれにショックを受ける』
そんなことがこの頃からありました。
中学生
3年間殆ど自分を出さないように過ごしていました。
ストレスでお腹にガスが溜まってしまい、
病院に行ったこともありました。
高校・大学
バドミントンやアルバイトを始めて
100名超のサークル代表をしたり、
アルバイト先の店舗マネージャーを経験したりもしました。
この７年間は
通学時の電車が本当に苦手でした。
毎日、学校の最寄り駅に着いた時には既にぐったりという感じでした。
社会人
自分軸が殆ど無いまま社会に出て働き始めました。
本当の自分の意見を伝えられず、
誰にも相談もできなかった時期が本当に辛かったです。
会社員
『価値あるものを価値ある値段で売りたい』
そんな思いから輸入食品の会社に就職をしました。
社会人2年目の夏のある日
それまで張り詰めていた緊張の糸が
プツンと切れてしまい、
会社に行けなくなって退職を決めました。
その後、
直ぐに保険会社への転職が決まりましたが、
メンタル的な改善は
全くされていなかったので1年と経たずに退職となりました。
フリーター
保険会社を辞めた後は
自分が何をしたいのかもよく分からないまま
コールセンターのバイトを見付け、
『ここでダメだったらもう無理なんだ』と
自分への落胆や反骨精神のようなものが
入り乱れながら仕事を始めました。
コールセンターの仕事は
５年半続けることが出来ましたが、
業務内での思考の切り替えが難しかったりと大変でした。
この頃にアルバイトと並行して
カフェ会(交流会)の主催を始めたり、
バドミントンのサークルを
立ち上げたりとしましたが、
それらも段々と辛くなり２年程度で辞めてしまいました。
カフェ会繋がりで投資話に騙されてしまった事も…
HSPを知る前でしたが、
27歳頃に自分を知ることを始めました。
それまで
周囲にばかり意識を向けていましたが、
自分の内側に意識を向けるということをしました。
最初は「～べき」に
思考が囚われてしまっていて
本当の自分の気持ちが全く分かりませんでした。
ただ、段々と
自分の価値観を知れるようになり
少～しずつ自分軸にもなっていきました。
HSPとの出会い
31歳の時に『繊細さんの本』を読み、
HSPの概念や
自分がその気質であることを知りました。
今までに感じてきたことや
「考え過ぎ・気にし過ぎ」
と言われてきたことが
その本には沢山書かれていて
『おかしいことではなかったんだ』と
とても救われました。
フリーランス転身
32歳で今までコンプレックスだったの経験が
全て人に話せる強みになったことに気付きフリーランスへ転身。
心理学を学ぶ為に通信制の学校に入り、
自分のメンタルを守る方法も勉強しました。
その後
HSPの
本当の自分を出せる環境を作りたい
という思いから少人数のHSPイベントを始めました。
2024年7月時点で
300名以上のHSPの方と新たに出会い、
イベントの累計参加者数は700名を超えました。
その中で
「個人セッションをしてほしい」
というお声もいただき、
2023年5月よりカウンセリング業を始めています。
現在は
- HSPが本当の自分でいられる環境作り
- HSPの方とビジネスを創造すること
それぞれを胸に活動中です。
※2024年8月からは会社員にも戻り、会社員・イベンター・心理カウンセラーとして活動しています。
SNS
- X
■ 水瓶座のひつじ《毎週HSPイベント》
(@mizugameza1990)
HSPイベント情報・考え方・経験
■ 高橋@HSP×心理カウンセラー
(＠takahashi_hsp)
心理的捉え方・対処法
- Bluesky
A.S.L高橋@HSP
(@mizugameza-hsp.bsky.social)
HSP関連投稿
- インスタグラム
HSP【水瓶座のひつじ】×心理カウンセラー
(@mizugameza1990)
HSP関連投稿
※Threads @79,924,971
@kenjirun2121
ランニング記録
各種サイト
■ HSPのイベント
HSPイベントを毎週企画しています。
・HSPzoom会
・HSPお散歩(雨天中止)
・HSP音楽ライブ
■ HSP個別セッション
完全予約制
・zoom／電話／discord
60分 \3,000円
最大３時間
※初回60分のみ¥1,500
コメント