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第六感

直感力
HSPは言語化が難しい
直感的な感覚を強く持っているとよく言われます。
道に迷ってもなんとなく進んでみたら目的地に着けた
会った瞬間にその人との相性がなんとなく分かる
等々
「何故?」と聞かれても
言い表すのが難しい部分を持っています。
※直感の中にも自分が今までに溜めた膨大な情報が含まれているかもしれません。
直感を封印していた僕
以前僕は、
直感で答えるアンケートや
心理テストが非常に苦手でした。
パッと答える質問に対して
本当の自分の答えがよく分からず、
プチパニックになってしまうような感じでした。
直感=認めてもらえない
そんな環境で育ったのもあり、
「目に見えないものはダメ」と
無意識の領域に定着していったのだと思います。
センス

持って生まれたもの
- 絵の才能
- 音楽の才能
- 記憶の才能
等々、
突出した才能を持っている人の中には
HSP気質が見られたりもするそうです。
もし
『自分には才能なんてないなぁ…』
と思っている方がいらっしゃったら
きっとそれは❝まだ気付いていないだけ❞かもしれません。
因みに僕は
HSPの気質そのものが才能に溢れていると思ってます。
現在HSPは
5人に1人の割合でいると言われています。
※近年の研究では30%に近いという結果も出てきています
HSS型HSP(刺激追求型)に関しては
全人口の6%とも言われています。
日本の人口が約1億2千5百万人ですから※2021年時点、
HSPは約2,500万人、
HSS型HSPにいたっては
約750万人しかいないのです。
HSPを提唱したエレイン・N・アーロン氏は
「この気質はどの高等生物にも存在する。種の保存に必要なものなのだと考えられる」
と言っています。
僕は今までに何度も
「考え過ぎ」「気にし過ぎ」と
色んな人に言われてきて
その度に自分の思考を責めてきました。
しかし、
HSPは必要とされているものだ
と知った時は
非常に救われた気持ちになりました。
そしてHSP気質の傾向によくある
誰かを労わり
誰かを導き
誰かを愛する
これらのエネルギーの高さや
それを支える思考の深さは
正にHSPの持って生まれた才能だと思います。
見抜いてくれる人はいる
僕は過去に2度
「センスがある」と言われたことがあります。
1回目は高校生の時です。
バドミントン部のコーチからでした。
直接言われたわけではないのですが、
先輩からコーチが語っていた旨を教えてもらいました。
2回目は29歳の時です。
会社経営をされている方からでした。
殆ど初対面だったのですが、
その方と食事をしている際に
「君は自分にセンスがあるのを分かっているかい?」
そう言われました。
恐らくこの方も経験と直感で
僕の何かを感じ取ってくださったのだと思います。
そこには僕のHSPという気質も含まれていたのだと考えます。
HSPの気質が持つもの
HSPの気質に多い傾向として
よく観察して模倣する
というのがあります。
早く仕事を身に付ける為や
失敗を最小限に抑える為など
理由は様々ですが、
これはセンスがあるという評価に
十分繋がる材料だと僕は考えています。
・スピードを上げる
・正確性を高める
という行為は価値を高めるのに必要だからです。
(多くの企業のOJT環境にはHSPのペースが合わなかったりしますが)
HSPの観察・模倣は
誰にでもできるものではないようです。
更に、
考えられることや聴けること
これらも
持って生まれたセンスにカウントしてよいものだと思います。
最後に
僕はHSPの敏感な部分が
世の中でネガティブに捉えられてしまったり、
自身を傷つけてしまう原因にもなっていることをとても悲しく思います。
しかしその反面、
敏感に感じることが大きな強みであり
必要とされる能力だということを非常に嬉しく思っています。
僕は多くのHSPの方が
敏感な気質と上手く向き合い、
人生において前向きになれるように
環境作りなど
自分に出来ることをしていきたいと思います。
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