水瓶座のひつじ

【第７９記事】　HSPが気付いてない強みを世の中は必要としている？！優れたリーダーが磨くスキルはHSP気質に似ているかもしれません。

【第７８記事】　HSPの咄嗟のメンタルコントロール方法や一人反省会に対しての捉え方などをまとめました。

【第７７記事】　最近HSPを知る人が増えてきて《あるある》を沢山見かけるようになりました。そしてその対処法もまた知りたいという人が増えてきたように思います。

【第７６記事】　HSPは本能的にも特に不安を感じ、そしてそれが大きくなる傾向にあるのかもしれません。不安を感じないようにするのではなく、ちゃんと反応してあげる。そういった方法をまとめました。

【第７５記事】　２０２３年最初の記事は今年一年ふとしたタイミングで出来る［メンタル整え４点セット］です。よかったら読んでみてください。

【第７４記事】　HSP関連の論文４つめ(最後)は対人場面でのHSPの反応についてです。回避可能な場面や回避困難な場面でのHSPのストレスや行動の傾向が研究されていました。

【第７３記事】　［ゾーン］それは集中が極限状態になった時のことを指します。今回はHSPにとってゾーンの良い点と集中極限状態を作り出す方法の一つをお伝えします。

【第７２記事】　［休むタイミング］HSPの優しい性質がそれをずらしてしまうことも。本来の休むタイミングを本記事でお伝えします。

【第７１記事】　HSP関連の論文３つ目は幸福感についてです。HSPは幸福感が高いのか低いのか…。どんなことが幸福感へとつながるのか。今回は研究対象が広範囲になった論文をまとめてみました。

【第７０記事】　HSPは高い集中力を持っています。でも高い敏感性により集中できないことも多々あります。今回はそんな［集中］をどうすれば活かせるのかをテーマに記事にしてみました。