HSP 辛いと同じくらい心地よいを
第５４記事 辛いことや嫌な事。頑張れば出来てしまうから困りもの。周囲には疲弊している姿は映らない・・・。HSPの多くの人が抱える悩み。どうやったら解消できるでしょうか。
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HSP 緊張の対処法
HSPは緊張を強く感じ、それが身体にも大きく影響します。緊張を感じた時にどんな風に考えればよいのか。緊張を感じる場面でどんな風にすればよいのかをまとめました。
HSP ビビッときたものを選んでみる
身の回りの物の選び方で日常のストレスをコントロールしてみましょう。一般的にはAだけど自分的にはBと感じたら思い切ってBにしてみる。ビビッとくるもので揃えるとメンタルも安定するかもしれません。
HSP HSPを探す人生の旅に出てみる
１０人に２人のHSPを探す人生という名の【旅】に出てみましょう。日頃のダメージを軽減するには［共感を得れる］［分かってくれる］相手を見付けるのがポイントです。
HSP 自分の説明書が作れる？！
ペンと紙だけあれば自分を知る説明書が作れる！HSPの優れた能力である【客観的視点】を活かして自分の内面を知っていきましょう。
HSP 内面の自由度は高くて良い
日頃、無意識の内に周囲に合わせて本当の自分じゃない誰かを演じている・・・。今回は自分の気持ちに素直な姿を取り戻していく為のバランスのとり方をまとめました。
HSP HSPの交流会を開催してみて
４月からHSPの交流会を始めて３か月弱が経ちました。そこでHSPの方々がイベントに参加される理由のNo.1と、参加された方々が交流会を通してどんな風になっていくのかを私の目線で書かせていただきました。
HSP 自分を知ることが大事
今回はHSPの気質を長期的に見てケアする方法をまとめました。もしかしたら生き辛い今の状態を生きやすい人生に変えていけるかもしれません。
HSP ありがとうございます!!
ブログを始めて２０回目の投稿になりました！１０回目はいつの間にか過ぎてしまったので、今回の記事で日頃読んで下さっている皆様へのお礼をお伝えさせて頂きます。そして『認める』をテーマに以前書いた記事の一部を含みつつ、より力を込めて書きました。
HSP HSP(繊細さん)の直感とセンス
今回はHSPの持つ直感やセンスについて書きました。HSPの気質に対してもきっと前向きになれる、そんな内容になっていると思います。