HSP ネガティブマインドの連鎖は止められるstep1
ネガティブマインドの連鎖にハマってしまうと全ての気力が奪われてしまいます。それでも明日はやってくるので辛さは積み重なる一方。メンタル崩壊した経験のあるkenjiが実践するケア方法の初級編を公開します。
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HSP HSP(繊細さん)の直感とセンス
今回はHSPの持つ直感やセンスについて書きました。HSPの気質に対してもきっと前向きになれる、そんな内容になっていると思います。
HSP HSP(繊細さん)と五感＝触覚編＝
HSP(繊細さん)の触覚で敏感に感じることやその対処法。そして敏感だからこそ体感できることとは？
HSP HSP(繊細さん)と五感＝味覚＝
HSP(繊細さん)の敏感な味覚について書きました。敏感だからこそ悩むケースや感じれらる味。
HSP HSP(繊細さん)と五感＝嗅覚編＝
敏感に感じるにおい。例えばどのようなものがあるのか。敏感であるが故に嫌なことや嬉しいこと。そして対処法までまとめました。
HSP HSP(繊細さん)と五感＝聴覚編＝
HSPの敏感な聴覚について特徴や事例、対処法をお伝えします。敏感さが強みにもなる。
HSP HSP(繊細さん)と五感＝視覚編＝
HSPの敏感な五感の中で視覚について紹介。孤独に感じている辛さやその対処法。そしてケア方法をまとめました。
HSP あなたを思ってやったのに、、、
フォロー、サポートが届かない。この思いが受け取ってもらえてるのか不安。原因はタイミングと聞き方。気遣いや配慮のHSP的やり方をアドバイスします。
HSP 自己紹介
自己紹介